尽快遇见最棒的自己,就得每周读一本书

在繁忙的工作生活中,每周挤时间读完一本书,坚持五年,听起来是不是很不可思议?但这并非天方夜谭,有人做到了,用最高效的方式。

领英用户(LinkedIn Member)Julien Smith是Breather公司的联合创始人兼CEO,纽约时报专栏作家。
是的,我做到了。在过去的五年,我以每周一本的速度阅读着。更重要的是,对于我的阅读计划,我从来没有拖沓和停滞。我的计划总是留有余裕。现在,我想让你们也能这样高效阅读。下面是我的方法。 
1
为什么要读书
你们绝对会想这么干的

 “A reader lives a thousand lives before he dies, said Jojen. The man who never reads lives only one.”

~ George R.R. Martin《冰与火之歌》

每周读一本书,这感觉简直不可思议。各种新奇的想法涌入你的脑袋里,而你对事物的思考也会更加彻底。这感觉比你看电视甚至上网强百倍。你失去的只是点赞跟帖,得到的却是整个世界。坚持的过程仿佛用乐高精心堆砌一座堡垒,最终完成的却是被我们称为“习惯”的杰作。这感觉简直——倍儿爽!总之,现在就行动吧。

2
为什么是一周一本?
别被吓到

首先,我要强调,为什么一星期完成一本书,而不是仅仅要求尽可能多读书。为自己设定一个较高甚至疯狂的目标——例如坚持每周读一本书——真的很有帮助。

 

不妨做个类比,当我们的身负重伤的时候,身体自身会动用全部能量进行治愈;而对于小伤小痛,身体的自愈机能调用并不完善,因此反而需要更长时间才能痊愈。因此,制定一个宏大的目标会让你全力以赴。

 

所以,计划的第一步就是——为自己制定一个宏大甚至“无理取闹”的目标。

每天一次
每次40页
我读的这些书平均大概250-300页,有的厚一点,有的薄一点。我把阅读量设定在每天40页,每天尽早开始阅读,完成了就收工。这是一个简单而可行的目标,比起让人吓哭的一年阅读52本书,这个目标简直良心。这样的目标会让你在心理上接受它,并保持良好的情绪去完成。

4
让读书成为习惯
坚持下去
现在,我已经形成了一个习惯:起床、冲凉、打理自己,出门吃早餐。我习惯在同一家餐厅坐在同一个位置,喝着咖啡,直到我读完40页书。为什么我要选择早餐时读书?因为我其实是个有点意志薄弱的人——我打赌你也是这样。将读书安排在固定的时间点,会帮助你把它嵌入你的规律生活。还有一个建议:每天尽可能早地开始阅读,越早越好。就仿佛阅读《The Artist’s Way》的早间精选,以及学习舞蹈家特维拉·萨普(Twyla Tharp)的养生锻炼法,我们必须在一天的早晨去做这些事,否则就会被无限推迟。这条规律适用于每一个习惯——你必须将它们串联到你的生活规律里,它们才会自动运转。
5
每时每刻
分秒必争
如果你上班通勤挤地铁,那么这是个好的读书时间。如果你午餐后可以休息,也要利用好它。找准时间迅速抽出你的书读上两页的能力,会极大地帮助你摆脱手忙脚乱的阅读状态,甚至在计划时间之前完成任务。这样的能力会给你带来极大的成就感。更为重要的是,提前完成任务会让你有时间去细细体味那些值得花时间的大部头。
6
可以放弃
只要合理
如果某些内容让你看到崩溃,那么放弃它也是可以的——当然,是暂时的。你可以在提前读完本周的部分时,在心情大好时再次拾起它,直至最后啃完它。这样的事情我去年就干了许多次,这意味着我翻开过的书可能有60多本(最后读完了54本)。

耍点把戏
其实可以

 

你是不是觉得规定日期到了,而你很可能要完不成阅读任务,心中感觉有些挫败感?很好,到了耍小把戏的时候了。选择一本你可以很快读完的书,可以是你以前读过的、非常喜欢的、并且能够轻松完成的书。你可以认为这是“投机取巧”,但这样偶尔的小把戏对于实现长期目标的好处更大。你不应该指望你读的每一本书都是能砸死人的《战争与和平》。读书的目标是为了丰富你的生活,而不是让你遭罪。而且,某些小书也可以是很美好的。
8
保持进度
绝不落后

 

绝对不要欠下读书债,不要抱着“我回头再看”这种不切实际的想法。你每周的读书计划会帮助你一直走在正确的道路上。然而一旦你落后于计划,那么你将感到失望,并且很可能会考虑放弃。

 

你必须控制你的情绪,避免它走向颓废堕落。最好的办法就是你一直赶在计划之前。

直到…
你发现自己享受阅读

 

读书让我遇见一个更好的自己。读书使我感到充实和快乐。世间所有智慧都蕴含在书籍之中,这些智慧是你上网和社交所学不到的。如果你坚持读书,书籍就会让你眼界开阔。读书,就从今天开始吧。

 

希望你们在接下来的一年里能够如愿完成读书计划。如果担心自己无法坚持,就让更多人陪伴你一起,享受阅读带给自己的乐趣。

A book is a dream that you hold in your hand.

–Neil Gaiman

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